Ce rituel accompagne le Lait de bain – Voile de lavande.
Il est proposé comme une invitation, jamais comme une obligation.
Prends de ce rituel ce qui résonne pour toi et laisse le reste se déposer ailleurs.
🔮 Avant d’entrer dans le bain
Prends un instant de silence.
Allume, si tu le souhaites, une bougie violette, blanche ou couleur lavande.
Respire profondément, laisse le rythme ralentir.
Pendant que l’eau coule, verse le Voile de Lavande dans un sachet de mousseline ou directement dans le bain.
Dis intérieurement ou à voix basse :
Je me permets de ralentir.
Je me laisse envelopper par la douceur
et je dépose ce qui n’a plus à être porté.
🌿 Dans le bain
Entre lentement dans l’eau.
Laisse la chaleur détendre le corps et calmer l’esprit.
Visualise un voile léger, pâle et apaisant, qui se dépose doucement sur ta peau.
Ce voile glisse sur les épaules, la nuque et le cœur en emportant avec lui la fatigue, les tensions et l’agitation intérieure.
Puis murmure :
Je me laisse envelopper.
Je suis en sécurité.
Je peux me reposer.
🌾 Temps d’intégration
Reste dans le bain aussi longtemps que ton corps le désire.
Il n’y a rien à faire, seulement à être.
La lavande apaise, adoucit et invite au relâchement profond.
Le corps se détend et l’esprit s’allège, doucement.
🌙 En sortant
Sors lentement du bain.
Ne te rince pas.
Tamponne délicatement la peau avec une serviette douce.
Avant d’éteindre la bougie, prends un instant pour remercier ce moment de calme.
Je conserve cette paix en moi.
Elle m’accompagne, simplement.
🪶 Après le rituel
Évite les écrans pendant quelques minutes.
Enfile des vêtements confortables.
Bois une tisane douce ou un verre d’eau.
Laisse le rituel continuer à infuser comme un voile de calme qui t’accompagne encore.